Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MAGGI grilana piletina
MyMenu IQ™
X
Uravnotežite svoj obrok
My Menu IQ™ vodi vas da odaberete nutritivno uravnotežen jelovnik na ljestvici od 0 do 100, s fokusom na glavni obrok.
Što to znači?
Treba poboljšati ravnotežu obroka
Što to znači?
Uravnotežite svoj obrok
Natrag

Select a Starter

Punjeni patlidžan
47 min
Lako
Dodaj recipe
Slanutak s rižom
45 min
Lako
Dodaj recipe
Juha od povrća
50 min
Lako
Dodaj recipe
Minestrone juha
36 min
Lako
Dodaj recipe
Juha sa špinatom i sirom
35 min
Lako
Dodaj recipe
Jesenska juha
21 min
Lako
Dodaj recipe
Salata s piletinom i krutonima
40 min
Lako
Dodaj recipe
Natrag

Select a Prilog

Slanutak s rižom
45 min
Lako
Dodaj recipe
Vege burgeri
30 min
Lako
Dodaj recipe
Oslić s krumpirom
95 min
Lako
Dodaj recipe
Pileći ražnjići
30 min
Lako
Dodaj recipe
Slana rolada od špinata
40 min
srednji
Dodaj recipe
Prebranac
45 min
srednji
Dodaj recipe
Salata s piletinom i krutonima
40 min
Lako
Dodaj recipe
1/4 šalice kiselog kupusa
Dodaj complement
Natrag

Select a Desert

Baklava
55 min
Lako
Dodaj recipe
Pita s višnjama
50 min
Lako
Dodaj recipe
1 mala kruška
Dodaj complement
1 mala breskva
Dodaj complement
1 mala banana
Dodaj complement
1 posuda prirodnog običnog jogurta (s malo masnoće)
Dodaj complement
Pronađite svoj uravnoteženi jelovnik i detaljne recepte
Uživajte u svom obroku!
Natrag
Your Selection (1)
MAGGI grilana piletina
50 min
srednji
Dodaj recipe
Natrag

65 25.2g / 65%
1 1.6g / 1%
34 30.2g / 34%

Analiza energetske vrijednosti prikazuje količinu makronutrijenata (tj. ugljikohidrata, bjelančevina i masti) sadržanih u jednom obroku recepta i njihovom relativnom udjelu (u %) u totalnoj energetskoj vrijednosti tog obroka. 

Želite li znati više o MyMenu IQ™?

Što je uravnoteženi jelovnik?

Uravnoteženi jelovnik sastoji se od namirnica iz glavnih skupina namirnica i dovoljne količine važnih hranjivih tvari.

MyMenu IQ™ boduje uravnoteženost jelovnika uzimajući u obzir energetsku vrijednost, hranjive sastojke jelovnika, kao i njihov doprinos u postizanju nutritivnih preporuka koje se temelje na dnevnom unosu 2000 kcal za prosječnu odraslu osobu.

MyMenu IQ™ vodi vas do odabira uravnoteženog jelovnika na ljestvici od 0 do 100, s naglaskom na glavno jelo.

Što znači MyMenu IQ™ rezultat?

Treba poboljšati ravnotežu obroka (0 - 44)

Ovaj obrok ima prostora za poboljšanje, u svrhu bolje uravnotežene prehrane i bolje hranjive vrijednosti=

Veoma uravnotežen obrok (70 - 100)

Ovaj jelovnik je nutritivno odlično uravnotežen, pruža dobru zastupljenost različitih skupina namirnica i ključnih hranjivih tvari.

Dobro uravnotežen obrok (45 - 69)

Ovaj jelovnik je nutritivno odlično uravnotežen, pruža dobru zastupljenost različitih skupina namirnica i ključnih hranjivih tvari.

MyMenu IQ™ rezultat odnosi se na digitalne recepte koji su navedeni na web stranici. Informacije o nutritivnom sastavu prehrambenih sastojaka i proizvoda temeljene su na standardnim bazama podataka o sastavu hrane kao što su USDA SR28, BLS32, te na informacijama s deklaracija prehrambenih proizvoda.

Savjeti za prehranu

  • Uživajte u ovom jelu pripremljenom od ukusnih, hranjivih i pristupačnih lokalnih sastojaka.
     

  • Jedite raznoliku hranu, uključujući voće i povrće.

  • Imajte pri ruci zdrave grickalice (sirovo povrće, svježe voće ili neslane orašaste plodove).

  • Održavajte hidrataciju pijući 6-8 čaša tekućine (voda, nezaslađeni čaj itd.) dnevno.

  • Jeste li znali da dodavanjem povrća, začinskog bilja ili svježih začina na kraju kuhanja možete zadržati njihovu boju, okus, hrskavost i važne hranjive tvari?

Dobro napravljeno! Stigli ste do 100!!
Vratite se na izbornik kako biste provjerili svoj odabir.
X

MAGGI grilana piletina

(3)
50 Min
srednji
Iskoristite lijepo vrijeme, izvedite svoje najmilije u prirodu, raspalite roštilj i uživajte u MAGGI grilanoj piletini!

Sastojci

5 porcije

Ovo jelo optimizirano je za: 5 obroka. Količinu i vrijeme pripreme će biti potrebno mijenjati. Ovdje možete pronaći više informacija o prilagođenim veličinama porcija:

ingredient_quantity
recipe ingredient
800  g
piletina
10  g
papar
5  g
maslinovo ulje
1 
limun
2  tsp
senf
2  češnjevi
češnjak
50  g
rikola
10  g
MAGGI magija okusa
Kopirajte

Naši najbolji savjeti i trikovi za prilagođenu veličinu porcija

Ako se količine povećaju, vrijeme kuhanja može se produljiti, pa pogledajte ponovno. U početku koristite malo vode i začina, a po potrebi dodajte i više.

Izvadite sastojke

Odaberite s popisa sastojaka

Kopirajte
.

Hranjive vrijednosti proizvoda

Ugljikohidrati
1.68 g
energija
360.63 kcal
Masti
25.26 g
Proteini
30.25 g
Podaci po obroku

Upute

50 minuta

  • Priprema mesa

    35 Min
    Istucite meso batom i stavite ga u odvojenu posudu. Prelijte meso limunovim sokom i MAGGI Magijom okusa, dodajte žličicu senfa i ostavite da se marinira oko 30 minuta.

  • Grilanje mesa

    10 Min
    Pecite meso na srednje zagrijanom roštilju ili gril tavi oko 5-10 minuta. Posolite i popaprite po ukusu.

  • Preljev za salatu

    5 Min
    U posebnoj posudi pomiješajte maslinovo ulje, senf, sitno nasjeckani češnjak i ostatak limunovog soka, a možete dodatno posoliti i popapriti. Miješajte dok se masa ne ujednači. Nasjeckajte cherry rajčicu i rikolu, dekorirajte gotovo meso i lagano prelijte preljevom.
MAGGI grilana piletina

Priprema mesa 3

: senf, papar, piletina, MAGGI Magija okusa 400g, češnjak

Istucite meso batom i stavite ga u odvojenu posudu. Prelijte meso limunovim sokom i MAGGI Magijom okusa, dodajte žličicu senfa i ostavite da se marinira oko 30 minuta.

MAGGI grilana piletina

Grilanje mesa 3

Grilanje mesa
: piletina

Pecite meso na srednje zagrijanom roštilju ili gril tavi oko 5-10 minuta. Posolite i popaprite po ukusu.

MAGGI grilana piletina

Preljev za salatu 3

Preljev za salatu Preljev za salatu
: limun, maslinovo ulje, češnjak, senf, rikola

U posebnoj posudi pomiješajte maslinovo ulje, senf, sitno nasjeckani češnjak i ostatak limunovog soka, a možete dodatno posoliti i popapriti. Miješajte dok se masa ne ujednači. Nasjeckajte cherry rajčicu i rikolu, dekorirajte gotovo meso i lagano prelijte preljevom.

Recept kao PDF

Podijeli sa prijateljima

Aktivirajte veze

Kliknuli ste na link treće strane i napustit ćete stranicu. Nemamo kontrolu nad platformama treće strane i ne podržavamo niti prihvaćamo odgovornost za njih, uključujući njihov sadržaj, točnost ili svrhu. U interakciju s ovim povezanim platformama stupate na vlastitu odgovornost. Ne prihvaćamo odgovornost ni obvezu za takve platforme treće strane i njihova pravila korištenja. Pročitajte više u našim Pravilima i uvjetima korištenja ovdje

Otkrijte više

Još zanimljivih recepata

Prikaži još recepata

Prikaži još recepata