Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Oslić s krumpirom
MyMenu IQ™
X
Balance your meal
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
What does it mean?
Great Balance
What does it mean?
Complete your menu
Natrag

Select a Starter

Krem juha od brokule
Krem juha od brokule
25 min
Lako
Dodaj recipe
Salata s brokulom
Salata s brokulom
30 min
Lako
Dodaj recipe
Juha sa špinatom i sirom
Juha sa špinatom i sirom
35 min
Lako
Dodaj recipe
Natrag

Select a Prilog

Ćufte od tikvica
30 min
Lako
Dodaj recipe
Natrag

Select a Desert

1/2 šalice borovnica
1/2 šalice borovnica
Dodaj complement
1/2 šalice grožđa
1/2 šalice grožđa
Dodaj complement
Find your balanced menu and the detailed recipes
Now enjoy your meal!
Natrag
Your Selection (1)
losos na žaru
Oslić s krumpirom
95 min
Lako
Dodaj recipe
Natrag

24 6.6g / 24%
44 26.4g / 44%
32 19.3g / 32%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What is a balanced menu?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

Oslić s krumpirom

(0)
95 Min
Lako
Ove nedjelje oduševite ukućane oslićem s krumpirom i pripremite ručak koji će dugo pamtiti.

Sastojci

4 porcije

Ovo jelo optimizirano je za: 4 obroka. Količinu i vrijeme pripreme će biti potrebno mijenjati. Ovdje možete pronaći više informacija o prilagođenim veličinama porcija:

ingredient_quantity
recipe ingredient
350  g
oslić
500  g
krumpir
150  g
pire od rajčice
5  g
MAGGI magija okusa
2  g
papar
3  g
papar
1.5  tbsp
suncokretovo ulje
2 
crvena paprika
Kopirajte

Naši najbolji savjeti i trikovi za prilagođenu veličinu porcija

Ako se količine povećaju, vrijeme kuhanja može se produljiti, pa pogledajte ponovno. U početku koristite malo vode i začina, a po potrebi dodajte i više.

Izvadite sastojke

Odaberite s popisa sastojaka

Kopirajte
.

Hranjive vrijednosti proizvoda

Ugljikohidrati
26.45 g
energija
240.83 kcal
Masti
6.66 g
Proteini
19.36 g
Podaci po obroku

Upute

95 minuta

  • Korak1

    5 Min
    Očistite oslić, operite ga i narežite na komadiće srednje veličine.

  • Korak2

    5 Min
    Krumpir operite, oljuštite i narežite na komade.

  • Korak3

    25 Min
    Paprike očistite od sjemenki, operite ih i ispecite u pećnici, a zatim ih oljuštite.

  • Korak4

    5 Min
    Nauljite vatrostalnu posudu, posložite jedan red krumpira, a zatim ga prelijte pireom od rajčice.

  • Korak5

    5 Min
    Preko toga stavite paprike pa posložite još jedan red krumpira.

  • Korak6

    5 Min
    Začinite MAGGI Magijom okusa i paprom po želji.

  • Korak7

    5 Min
    Prelijte preostalim pireom od rajčice i po vrhu rasporedite komadiće oslića.

  • Korak8

    40 Min
    Pecite oko 40 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 stupnjeva.
Oslić s krumpirom

Korak1 8

Korak1 Korak1
: oslić

Očistite oslić, operite ga i narežite na komadiće srednje veličine.

Oslić s krumpirom

Korak2 8

Korak2 Korak2 Korak2
: krumpir

Krumpir operite, oljuštite i narežite na komade.

Oslić s krumpirom

Korak3 8

Korak3 Korak3 Korak3
: papar

Paprike očistite od sjemenki, operite ih i ispecite u pećnici, a zatim ih oljuštite.

Oslić s krumpirom

Korak4 8

Korak4
: krumpir, pire od rajčice

Nauljite vatrostalnu posudu, posložite jedan red krumpira, a zatim ga prelijte pireom od rajčice.

Oslić s krumpirom

Korak5 8

Korak5
: krumpir, papar

Preko toga stavite paprike pa posložite još jedan red krumpira.

Oslić s krumpirom

Korak6 8

Korak6
: MAGGI Magija okusa 400g, papar

Začinite MAGGI Magijom okusa i paprom po želji.

Oslić s krumpirom

Korak7 8

Korak7
: oslić, pire od rajčice

Prelijte preostalim pireom od rajčice i po vrhu rasporedite komadiće oslića.

Oslić s krumpirom

Korak8 8

Korak8

Pecite oko 40 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 stupnjeva.

Recept kao PDF

Podijeli sa prijateljima

Aktivirajte veze

Kliknuli ste na link treće strane i napustit ćete stranicu. Nemamo kontrolu nad platformama treće strane i ne podržavamo niti prihvaćamo odgovornost za njih, uključujući njihov sadržaj, točnost ili svrhu. U interakciju s ovim povezanim platformama stupate na vlastitu odgovornost. Ne prihvaćamo odgovornost ni obvezu za takve platforme treće strane i njihova pravila korištenja. Pročitajte više u našim Pravilima i uvjetima korištenja ovdje

Otkrijte više

Još zanimljivih recepata

Prikaži još recepata

Prikaži još recepata