21 Min
Lako
Jesenska juha
Uživajte u listopadskom popodnevu uz mirise i
okuse naše jesenske juhe. Gotova u 3 koraka za
45 minuta!
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering.
It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content
for a balanced lifestyle!
Sastojci
4
porcije
Ovo jelo optimizirano je za: 4 obroka. Količinu i vrijeme pripreme će biti potrebno mijenjati. Ovdje možete pronaći više informacija o prilagođenim veličinama porcija:
ingredient_quantity
recipe ingredient
500
g
brokula
500
g
cvjetača
300
g
mrkva
1
žlica
maslinovo ulje
50
g
riža
2
jaja
5
g
papar
Naši najbolji savjeti i trikovi za prilagođenu veličinu porcija
Ako se količine povećaju, vrijeme kuhanja može se produljiti, pa pogledajte ponovno. U početku koristite malo vode i začina, a po potrebi dodajte i više.
.
Hranjive vrijednosti proizvoda
Ugljikohidrati
28.4 g
energija
214.4 kcal
Masti
7.9 g
Proteini
11.3 g
Podaci po obroku
Upute
21 min
-
Priprema povrća i riže
15 MinOčistite i skuhajte povrće s rižom u vodi s malo maslinovog ulja i papra. -
Začini
1 MinZačinite MAGGI Magijom okusa i popaprite. -
Završetak
5 MinKad voda proključa, dodajte jaje i mlijeko pa ostavite da odstoji narednih nekoliko minuta. Dobar tek!
Recept kao PDF
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering.
It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content
for a balanced lifestyle!
Podijeli sa prijateljima
Aktivirajte veze
Kliknuli ste na link treće strane i napustit ćete stranicu. Nemamo kontrolu nad platformama treće strane i ne podržavamo niti prihvaćamo odgovornost za njih, uključujući njihov sadržaj, točnost ili svrhu. U interakciju s ovim povezanim platformama stupate na vlastitu odgovornost. Ne prihvaćamo odgovornost ni obvezu za takve platforme treće strane i njihova pravila korištenja. Pročitajte više u našim Pravilima i uvjetima korištenja ovdje
Napišite svoje mišljenje
Otkrijte više
- Balkanska kuhinja
- Bogato proteinima (bjelančevinama)
- Bogato vlaknima
- Domaća kuhinja
- Fuzija
- Ispod 300 kcal
- Izvor bjelančevina (proteina)
- Izvor vlakana
- Jesen
- Juha
- Juha
- Juhe
- Kišna sezona
- Ključanje
- Lagano
- Mali obrok
- Niska količina soli
- Nizak sadržaj šećera
- Obiteljski obroci
- Porcija Povrća / Voća
- Poslijepodnevni obrok
- Povrće
- Predjelo
- Prijatelji
- Radni dani
- Ručak
- Večera
- Za dvoje