Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Piletina s 4 vrste sira
MyMenu IQ™
X
Uravnotežite svoj obrok
My Menu IQ™ vodi vas da odaberete nutritivno uravnotežen jelovnik na ljestvici od 0 do 100, s fokusom na glavni obrok.
Što to znači?
Treba poboljšati ravnotežu obroka
Što to znači?
Uravnotežite svoj obrok
Natrag

Select a Starter

Punjeni patlidžan
47 min
Lako
Dodaj recipe
Slanutak s rižom
45 min
Lako
Dodaj recipe
Krem juha od špinata s vrhnjem
12 min
Lako
Dodaj recipe
Juha od povrća
50 min
Lako
Dodaj recipe
Krem juha od gljiva
20 min
Lako
Dodaj recipe
Jesenska juha
21 min
Lako
Dodaj recipe
Meksička juha
49 min
Lako
Dodaj recipe
Natrag

Select a Prilog

Slanutak s rižom
45 min
Lako
Dodaj recipe
Krem juha od špinata s vrhnjem
12 min
Lako
Dodaj recipe
Oslić s krumpirom
95 min
Lako
Dodaj recipe
Slana rolada od špinata
40 min
srednji
Dodaj recipe
Prebranac
45 min
srednji
Dodaj recipe
Salata s piletinom i krutonima
40 min
Lako
Dodaj recipe
1/4 šalice kiselog kupusa
Dodaj complement
Natrag

Select a Desert

Baklava
55 min
Lako
Dodaj recipe
Pita s višnjama
50 min
Lako
Dodaj recipe
1 mala kruška
Dodaj complement
1 mala breskva
Dodaj complement
1 mala banana
Dodaj complement
1 posuda prirodnog običnog jogurta (s malo masnoće)
Dodaj complement
Pronađite svoj uravnoteženi jelovnik i detaljne recepte
Uživajte u svom obroku!
Natrag
Your Selection (1)
Piletina s 4 vrste sira
40 min
Lako
Dodaj recipe
Natrag

64 22.4g / 64%
6 5.5g / 6%
30 23.7g / 30%

Analiza energetske vrijednosti prikazuje količinu makronutrijenata (tj. ugljikohidrata, bjelančevina i masti) sadržanih u jednom obroku recepta i njihovom relativnom udjelu (u %) u totalnoj energetskoj vrijednosti tog obroka. 

Želite li znati više o MyMenu IQ™?

Što je uravnoteženi jelovnik?

Uravnoteženi jelovnik sastoji se od namirnica iz glavnih skupina namirnica i dovoljne količine važnih hranjivih tvari.

MyMenu IQ™ boduje uravnoteženost jelovnika uzimajući u obzir energetsku vrijednost, hranjive sastojke jelovnika, kao i njihov doprinos u postizanju nutritivnih preporuka koje se temelje na dnevnom unosu 2000 kcal za prosječnu odraslu osobu.

MyMenu IQ™ vodi vas do odabira uravnoteženog jelovnika na ljestvici od 0 do 100, s naglaskom na glavno jelo.

Što znači MyMenu IQ™ rezultat?

Treba poboljšati ravnotežu obroka (0 - 44)

Ovaj obrok ima prostora za poboljšanje, u svrhu bolje uravnotežene prehrane i bolje hranjive vrijednosti=

Veoma uravnotežen obrok (70 - 100)

Ovaj jelovnik je nutritivno odlično uravnotežen, pruža dobru zastupljenost različitih skupina namirnica i ključnih hranjivih tvari.

Dobro uravnotežen obrok (45 - 69)

Ovaj jelovnik je nutritivno odlično uravnotežen, pruža dobru zastupljenost različitih skupina namirnica i ključnih hranjivih tvari.

MyMenu IQ™ rezultat odnosi se na digitalne recepte koji su navedeni na web stranici. Informacije o nutritivnom sastavu prehrambenih sastojaka i proizvoda temeljene su na standardnim bazama podataka o sastavu hrane kao što su USDA SR28, BLS32, te na informacijama s deklaracija prehrambenih proizvoda.

Savjeti za prehranu

  • Uživajte u ovom jelu pripremljenom od ukusnih, hranjivih i pristupačnih lokalnih sastojaka.
     

  • Jedite raznoliku hranu, uključujući voće i povrće.

  • Imajte pri ruci zdrave grickalice (sirovo povrće, svježe voće ili neslane orašaste plodove).

  • Održavajte hidrataciju pijući 6-8 čaša tekućine (voda, nezaslađeni čaj itd.) dnevno.

  • Jeste li znali da dodavanjem povrća, začinskog bilja ili svježih začina na kraju kuhanja možete zadržati njihovu boju, okus, hrskavost i važne hranjive tvari?

Dobro napravljeno! Stigli ste do 100!!
Vratite se na izbornik kako biste provjerili svoj odabir.
X

Piletina s 4 vrste sira

(1)
40 Min
Lako
Piletina s četiri vrste sira je nešto što će vas sigurno oduševiti. Jednostavan recept, a gotovo jelo je savršenog okusa.

Sastojci

4 porcije

Ovo jelo optimizirano je za: 4 obroka. Količinu i vrijeme pripreme će biti potrebno mijenjati. Ovdje možete pronaći više informacija o prilagođenim veličinama porcija:

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
pileće meso
30  g
MAGGI ideja za piletinu s 4 vrste sira
150  g
vrhnje za kuhanje
Kopirajte

Naši najbolji savjeti i trikovi za prilagođenu veličinu porcija

Ako se količine povećaju, vrijeme kuhanja može se produljiti, pa pogledajte ponovno. U početku koristite malo vode i začina, a po potrebi dodajte i više.

Izvadite sastojke

Odaberite s popisa sastojaka

Kopirajte
.

Hranjive vrijednosti proizvoda

Ugljikohidrati
5.56 g
energija
316.19 kcal
Masti
22.43 g
Proteini
23.74 g
Podaci po obroku

Upute

40 minuta

  • Korak1

    5 Min
    400 g pilećeg bijelog mesa narezati na tanke šnicle (4 x 100 g) i staviti u posudu za pečenje.

  • Korak2

    5 Min
    Sadržaj vrećice MAGGI ideje za piletinu s 4 vrste sira pomiješati s 250 ml vrhnja za kuhanje i sve preliti preko mesa.

  • Korak3

    30 Min
    Peći oko 30 minuta u pećnici prethodno zagrijanoj na 200 °C.
Piletina s 4 vrste sira

Korak1 3

Korak1 Korak1
: pileće meso

400 g pilećeg bijelog mesa narezati na tanke šnicle (4 x 100 g) i staviti u posudu za pečenje.

Piletina s 4 vrste sira

Korak2 3

Korak2 Korak2
: MAGGI ideja za piletinu s 4 vrste sira, pileće meso, kiselo vrhnje

Sadržaj vrećice MAGGI ideje za piletinu s 4 vrste sira pomiješati s 250 ml vrhnja za kuhanje i sve preliti preko mesa.

Piletina s 4 vrste sira

Korak3 3

Korak3

Peći oko 30 minuta u pećnici prethodno zagrijanoj na 200 °C.

Recept kao PDF

Podijeli sa prijateljima

Aktivirajte veze

Kliknuli ste na link treće strane i napustit ćete stranicu. Nemamo kontrolu nad platformama treće strane i ne podržavamo niti prihvaćamo odgovornost za njih, uključujući njihov sadržaj, točnost ili svrhu. U interakciju s ovim povezanim platformama stupate na vlastitu odgovornost. Ne prihvaćamo odgovornost ni obvezu za takve platforme treće strane i njihova pravila korištenja. Pročitajte više u našim Pravilima i uvjetima korištenja ovdje

Otkrijte više

Još zanimljivih recepata

Prikaži još recepata

Prikaži još recepata