Pileći ražnjići

(0)

30Min

Lako

Jednostavno i lako za pripremu tijekom toplih ljetnih dana, s okusom koji će oduševiti sve ukućane.

Sastojci

4 porcije

500 g

pileća prsa

3 tsp

maslinovo ulje

2 g

korijander

2 g

papar

2 češnjevi

češnjak

15 ml

limunov sok

0.5 glava

zelena salata

poriluk

200 g

rajčica

Kopirajte

Hranjive vrijednosti proizvoda

energija

241.3 kcal

Protein

30.13 g

ugljikohidrati

16.02 g

masti

6.26 g

Podaci po obroku

Korak1
5 Min

Pomiješajte pileće filee sa žličicom maslinovog ulja, zatim posipajte korijanderom, origanom, solju i paprom po ukusu. Isjeckajte na komade i stavite na ražnjiće.
Korak2
5 Min

Rajčicu i nasjeckani češnjak stavite u aluminijsku foliju. Dodajte žličicu maslinovog ulja i prstohvat soli i papra. Zamotajte i zatvorite.
Korak3
15 Min

Stavite aluminijsku vrećicu i ražnjiće na roštilj. Povremeno protresite vrećicu i okrenite ražnjiće dok se piletina ne ispeče (oko 10 minuta). Netom prije nego što ju skinete s roštilja, namažite piletinu žličicom limunovog soka.
Korak4
5 Min

U veliku zdjelu stavite nasjeckanu zelenu salatu, mladi luk i 2 žličice limunovog soka te začinite paprom i solju po ukusu. Kao dodatak, na roštilju možete ispeći i nekoliko žemlji namazanih jogurtom, a zatim ih napuniti piletinom, rajčicom i salatom.

Korak1 4

: maslinovo ulje, papar, pileća prsa, korijander

Pomiješajte pileće filee sa žličicom maslinovog ulja, zatim posipajte korijanderom, origanom, solju i paprom po ukusu. Isjeckajte na komade i stavite na ražnjiće.

Korak2 4

: češnjak, rajčica, maslinovo ulje

Rajčicu i nasjeckani češnjak stavite u aluminijsku foliju. Dodajte žličicu maslinovog ulja i prstohvat soli i papra. Zamotajte i zatvorite.

Korak3 4

: limunov sok, pileća prsa

Stavite aluminijsku vrećicu i ražnjiće na roštilj. Povremeno protresite vrećicu i okrenite ražnjiće dok se piletina ne ispeče (oko 10 minuta). Netom prije nego što ju skinete s roštilja, namažite piletinu žličicom limunovog soka.

Korak4 4

: limunov sok, maslinovo ulje, zelena salata, poriluk

U veliku zdjelu stavite nasjeckanu zelenu salatu, mladi luk i 2 žličice limunovog soka te začinite paprom i solju po ukusu. Kao dodatak, na roštilju možete ispeći i nekoliko žemlji namazanih jogurtom, a zatim ih napuniti piletinom, rajčicom i salatom.

Pileći ražnjići

Sastojci

Naši najbolji savjeti i trikovi za prilagođenu veličinu porcija

Izvadite sastojke

Hranjive vrijednosti proizvoda

Upute

Korak1

Korak2

Korak3