Pileći medaljoni

(0)

30Min

srednji

Svojim najmilijima poslužite MAGGI pileće medaljone za ručak pa nam javite je li išta ostalo.

Sastojci

6 porcije

800 g

pileće bijelo meso

150 g

šunka

5 g

MAGGI Magija okusa 400g

5 g

papar

10 ml

maslinovo ulje

5 grančice

peršin

30 g

MAGGI ideja za piletinu s 4 vrste sira

100 ml

vrhnje za kuhanje

Kopirajte

Hranjive vrijednosti proizvoda

energija

368.91 kcal

Ugljikohidrati

3.36 g

Proteini

30.21 g

Masti

25.37 g

Podaci po obroku

Korak1
5 Min

Pileći file narezati na manje šnicle.
Korak2
5 Min

Svaku šniclu istući batom za mesom i dobro začiniti paprom, solju i MAGGI Magijom okusa.
Korak3
5 Min

Na svaku šniclu dodati naribanu šunku. Krajeve šnicle podignuti prema sredini i pažljivo ih oblikovati u medaljon.
Korak4
10 Min

U tavi zagrijati ulje i popržiti medaljone sa svih strana.
Korak5
2 Min

Sadržaj vrećice MAGGI ideja za piletinu s 4 vrste sira rastvoriti u vrhnju za kuhanje i preliti medaljone.
Korak6
3 Min

Ukrasiti jelo sitno nasjeckanim peršinom.

Korak1 6

: pileće bijelo meso

Pileći file narezati na manje šnicle.

Korak2 6

: MAGGI Magija okusa 400g, papar

Svaku šniclu istući batom za mesom i dobro začiniti paprom, solju i MAGGI Magijom okusa.

Korak3 6

: šunka

Na svaku šniclu dodati naribanu šunku. Krajeve šnicle podignuti prema sredini i pažljivo ih oblikovati u medaljon.

Korak4 6

: pileće bijelo meso, maslinovo ulje

U tavi zagrijati ulje i popržiti medaljone sa svih strana.

Korak5 6

: MAGGI ideja za piletinu s 4 vrste sira

Sadržaj vrećice MAGGI ideja za piletinu s 4 vrste sira rastvoriti u vrhnju za kuhanje i preliti medaljone.

Korak6 6

Ukrasiti jelo sitno nasjeckanim peršinom.

Recept kao PDF

sa slikama

30 od 100

Uravnotežite svoj obrok

MyMenu IQ™

30 od 100

Treba poboljšati ravnotežu obroka

Vaš obrok nije dobro uravnotežen

Uravnotežite svoj obrok

Starter

Dodati u obrok

Prilog

Dodati u obrok

Desert

Dodati u obrok

Pogledajte kombinirane recepte

Uživajte u svom obroku!

Natrag

Želite li znati više o MyMenu IQ™?

Što je uravnoteženi jelovnik?

Uravnoteženi jelovnik sastoji se od namirnica iz glavnih skupina namirnica i dovoljne količine važnih hranjivih tvari.

MyMenu IQ™ boduje uravnoteženost jelovnika uzimajući u obzir energetsku vrijednost, hranjive sastojke jelovnika, kao i njihov doprinos u postizanju nutritivnih preporuka koje se temelje na dnevnom unosu 2000 kcal za prosječnu odraslu osobu.

MyMenu IQ™ vodi vas do odabira uravnoteženog jelovnika na ljestvici od 0 do 100, s naglaskom na glavno jelo.

Što znači MyMenu IQ™ rezultat?

Treba poboljšati ravnotežu obroka (0 - 44)

Ovaj obrok ima prostora za poboljšanje, u svrhu bolje uravnotežene prehrane i bolje hranjive vrijednosti=

Dobro uravnotežen obrok (45 - 69)

Ovaj jelovnik je nutritivno odlično uravnotežen, pruža dobru zastupljenost različitih skupina namirnica i ključnih hranjivih tvari.

Veoma uravnotežen obrok (70 - 100)

Ovaj jelovnik je nutritivno odlično uravnotežen, pruža dobru zastupljenost različitih skupina namirnica i ključnih hranjivih tvari.

MyMenu IQ™ rezultat odnosi se na digitalne recepte koji su navedeni na web stranici. Informacije o nutritivnom sastavu prehrambenih sastojaka i proizvoda temeljene su na standardnim bazama podataka o sastavu hrane kao što su USDA SR28, BLS32, te na informacijama s deklaracija prehrambenih proizvoda.

Što je analiza energetske vrijednosti?

Analiza energetske vrijednosti prikazuje količinu makronutrijenata (tj. ugljikohidrata, bjelančevina i masti) sadržanih u jednom obroku recepta i njihovom relativnom udjelu (u %) u totalnoj energetskoj vrijednosti tog obroka.

Savjeti za prehranu

Uživajte u ovom jelu pripremljenom od ukusnih, hranjivih i pristupačnih lokalnih sastojaka.
Jedite raznoliku hranu, uključujući voće i povrće.
Imajte pri ruci zdrave grickalice (sirovo povrće, svježe voće ili neslane orašaste plodove).
Održavajte hidrataciju pijući 6-8 čaša tekućine (voda, nezaslađeni čaj itd.) dnevno.
Jeste li znali da dodavanjem povrća, začinskog bilja ili svježih začina na kraju kuhanja možete zadržati njihovu boju, okus, hrskavost i važne hranjive tvari?

MyMenu IQ™