Pileći bataci s 4 vrste sira

(0)

47Min

Lako

Iskusite savršenu kombinaciju okusa čak 4 vrste sira koja će obogatiti svako vaše jelo! Pileći bataci su pravi izbor za vaš sljedeći ručak!

Sastojci

4 porcije

500 g

pileći batak

6 češnjevi

češnjak

30 g

MAGGI ideja za piletinu s 4 vrste sira

1 grančica

peršin

50 g

parmezan

50 ml

vrhnje za kuhanje

100 g

trapist

Kopirajte

Hranjive vrijednosti proizvoda

energija

361.5 kcal

Ugljikohidrati

6.39 g

Proteini

48.03 g

Masti

15.77 g

Podaci po obroku

Korak1
2 Min

Batake začinite i stavite u nauljenu vatrostalnu posudu.
Korak2
5 Min

U posebnoj posudi izmiješajte vrhnje za kuhanje i MAGGI ideju za piletinu s 4 vrste sira. Mješavinu dodajte na piletinu, zatim sve posipajte češnjakom.
Korak3
40 Min

Naribajte parmezan i trapist na piletinu i pecite 35 minuta. Na kraju dodajte peršin.

Korak1 3

: pileći batak

Batake začinite i stavite u nauljenu vatrostalnu posudu.

Korak2 3

: češnjak, MAGGI ideja za piletinu s 4 vrste sira

U posebnoj posudi izmiješajte vrhnje za kuhanje i MAGGI ideju za piletinu s 4 vrste sira. Mješavinu dodajte na piletinu, zatim sve posipajte češnjakom.

Korak3 3

: peršin, parmezan

Naribajte parmezan i trapist na piletinu i pecite 35 minuta. Na kraju dodajte peršin.

Recept kao PDF

sa slikama

25 od 100

Uravnotežite svoj obrok

MyMenu IQ™

25 od 100

Treba poboljšati ravnotežu obroka

Vaš obrok nije dobro uravnotežen

Uravnotežite svoj obrok

Starter

Dodati u obrok

Prilog

Dodati u obrok

Desert

Dodati u obrok

Pogledajte kombinirane recepte

Uživajte u svom obroku!

Natrag

Želite li znati više o MyMenu IQ™?

Što je uravnoteženi jelovnik?

Uravnoteženi jelovnik sastoji se od namirnica iz glavnih skupina namirnica i dovoljne količine važnih hranjivih tvari.

MyMenu IQ™ boduje uravnoteženost jelovnika uzimajući u obzir energetsku vrijednost, hranjive sastojke jelovnika, kao i njihov doprinos u postizanju nutritivnih preporuka koje se temelje na dnevnom unosu 2000 kcal za prosječnu odraslu osobu.

MyMenu IQ™ vodi vas do odabira uravnoteženog jelovnika na ljestvici od 0 do 100, s naglaskom na glavno jelo.

Što znači MyMenu IQ™ rezultat?

Treba poboljšati ravnotežu obroka (0 - 44)

Ovaj obrok ima prostora za poboljšanje, u svrhu bolje uravnotežene prehrane i bolje hranjive vrijednosti=

Dobro uravnotežen obrok (45 - 69)

Ovaj jelovnik je nutritivno odlično uravnotežen, pruža dobru zastupljenost različitih skupina namirnica i ključnih hranjivih tvari.

Veoma uravnotežen obrok (70 - 100)

Ovaj jelovnik je nutritivno odlično uravnotežen, pruža dobru zastupljenost različitih skupina namirnica i ključnih hranjivih tvari.

MyMenu IQ™ rezultat odnosi se na digitalne recepte koji su navedeni na web stranici. Informacije o nutritivnom sastavu prehrambenih sastojaka i proizvoda temeljene su na standardnim bazama podataka o sastavu hrane kao što su USDA SR28, BLS32, te na informacijama s deklaracija prehrambenih proizvoda.

Što je analiza energetske vrijednosti?

Analiza energetske vrijednosti prikazuje količinu makronutrijenata (tj. ugljikohidrata, bjelančevina i masti) sadržanih u jednom obroku recepta i njihovom relativnom udjelu (u %) u totalnoj energetskoj vrijednosti tog obroka.

Savjeti za prehranu

Uživajte u ovom jelu pripremljenom od ukusnih, hranjivih i pristupačnih lokalnih sastojaka.
Jedite raznoliku hranu, uključujući voće i povrće.
Imajte pri ruci zdrave grickalice (sirovo povrće, svježe voće ili neslane orašaste plodove).
Održavajte hidrataciju pijući 6-8 čaša tekućine (voda, nezaslađeni čaj itd.) dnevno.
Jeste li znali da dodavanjem povrća, začinskog bilja ili svježih začina na kraju kuhanja možete zadržati njihovu boju, okus, hrskavost i važne hranjive tvari?

MyMenu IQ™