Punjeni kare

(0)

75Min

Lako

Punjeni kare može biti savršeni nedjeljni ručak za vas i vašu obitelj.

Sastojci

6 porcija

500 g

Bolonja, svinjetina

50 g

slanina

5 tsp

senf

1 tsp

češnjak u prahu

200 g

bijeli šampinjoni

1 tsp

MAGGI magija okusa

Kopirajte

Hranjive vrijednosti proizvoda

energija

262.99 kcal

Ugljikohidrati

2.41 g

Proteini

17 g

Masti

20.42 g

Podaci po obroku

Korak1
10 Min

Kare zasjecite po sredini i narežite na šnicle, zatim sve dobro začinite.
Korak2
5 Min

Slaninu i gljive nasjeckajte što sitnije, potom ih popržite i izmiješajte sa senfom.
Korak3
5 Min

Napunite meso smjesom pa premažite senfom, zatim stavite u tavu da se zapeče sa svih strana.
Korak4
50 Min

Meso pričvrstite čačkalicama pa umotajte u foliju. Pecite 50 minuta u zagrijanoj pećnici na 200 °C.
Korak5
5 Min

Odstranite foliju kako bi meso dobilo lijepu boju. Poslužite uz pečeni krumpir i kuhanu mrkvu.

Korak1 5

: Bolonja, svinjetina, MAGGI magija okusa, češnjak u prahu

Kare zasjecite po sredini i narežite na šnicle, zatim sve dobro začinite.

Korak2 5

: slanina, bijeli šampinjoni, senf

Slaninu i gljive nasjeckajte što sitnije, potom ih popržite i izmiješajte sa senfom.

Korak3 5

: senf, Bolonja, svinjetina

Napunite meso smjesom pa premažite senfom, zatim stavite u tavu da se zapeče sa svih strana.

Korak4 5

Meso pričvrstite čačkalicama pa umotajte u foliju. Pecite 50 minuta u zagrijanoj pećnici na 200 °C.

Korak5 5

Odstranite foliju kako bi meso dobilo lijepu boju. Poslužite uz pečeni krumpir i kuhanu mrkvu.

Recept kao PDF

sa slikama

40 od 100

Uravnotežite svoj obrok

MyMenu IQ™

40 od 100

Treba poboljšati ravnotežu obroka

Vaš obrok nije dobro uravnotežen

Uravnotežite svoj obrok

Starter

Dodati u obrok

Prilog

Dodati u obrok

Desert

Dodati u obrok

Pogledajte kombinirane recepte

Uživajte u svom obroku!

Natrag

Želite li znati više o MyMenu IQ™?

Što je uravnoteženi jelovnik?

Uravnoteženi jelovnik sastoji se od namirnica iz glavnih skupina namirnica i dovoljne količine važnih hranjivih tvari.

MyMenu IQ™ boduje uravnoteženost jelovnika uzimajući u obzir energetsku vrijednost, hranjive sastojke jelovnika, kao i njihov doprinos u postizanju nutritivnih preporuka koje se temelje na dnevnom unosu 2000 kcal za prosječnu odraslu osobu.

MyMenu IQ™ vodi vas do odabira uravnoteženog jelovnika na ljestvici od 0 do 100, s naglaskom na glavno jelo.

Što znači MyMenu IQ™ rezultat?

Treba poboljšati ravnotežu obroka (0 - 44)

Ovaj obrok ima prostora za poboljšanje, u svrhu bolje uravnotežene prehrane i bolje hranjive vrijednosti=

Dobro uravnotežen obrok (45 - 69)

Ovaj jelovnik je nutritivno odlično uravnotežen, pruža dobru zastupljenost različitih skupina namirnica i ključnih hranjivih tvari.

Veoma uravnotežen obrok (70 - 100)

Ovaj jelovnik je nutritivno odlično uravnotežen, pruža dobru zastupljenost različitih skupina namirnica i ključnih hranjivih tvari.

MyMenu IQ™ rezultat odnosi se na digitalne recepte koji su navedeni na web stranici. Informacije o nutritivnom sastavu prehrambenih sastojaka i proizvoda temeljene su na standardnim bazama podataka o sastavu hrane kao što su USDA SR28, BLS32, te na informacijama s deklaracija prehrambenih proizvoda.

Što je analiza energetske vrijednosti?

Analiza energetske vrijednosti prikazuje količinu makronutrijenata (tj. ugljikohidrata, bjelančevina i masti) sadržanih u jednom obroku recepta i njihovom relativnom udjelu (u %) u totalnoj energetskoj vrijednosti tog obroka.

Savjeti za prehranu

Uživajte u ovom jelu pripremljenom od ukusnih, hranjivih i pristupačnih lokalnih sastojaka.
Jedite raznoliku hranu, uključujući voće i povrće.
Imajte pri ruci zdrave grickalice (sirovo povrće, svježe voće ili neslane orašaste plodove).
Održavajte hidrataciju pijući 6-8 čaša tekućine (voda, nezaslađeni čaj itd.) dnevno.
Jeste li znali da dodavanjem povrća, začinskog bilja ili svježih začina na kraju kuhanja možete zadržati njihovu boju, okus, hrskavost i važne hranjive tvari?

MyMenu IQ™

Punjeni kare

Vratite se nazad

Napišite svoje mišljenje

Vaše ime

Vaša recenzija

Matematički upit 4 + 11 =

Otkrijte više

Još zanimljivih recepata

Prikaži još recepata

Punjeni kare

Sastojci

Naši najbolji savjeti i trikovi za prilagođenu veličinu porcija

Izvadite sastojke

Hranjive vrijednosti proizvoda

Upute

Korak1

Korak2

Korak3

Korak4