MyMenu IQ™

Balance your meal

My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does it mean?

Great Balance

What does it mean?

Complete your menu

Natrag

Select a Starter

Goveđi hamburger s povrćem

1 min

Lako

Dodaj recipe

Slanutak s rižom

45 min

Lako

Dodaj recipe

Zapečeni krumpir s ružmarinom

47 min

Lako

Dodaj recipe

Juha od povrća

50 min

Lako

Dodaj recipe

Krem juha od brokule

25 min

Lako

Dodaj recipe

Jesenska juha

21 min

Lako

Dodaj recipe

Salata s piletinom i krutonima

40 min

Lako

Dodaj recipe

1 šalica juhe od povrća

Dodaj complement

Natrag

Select a Prilog

Slanutak s rižom

45 min

Lako

Dodaj recipe

Zapečeni krumpir s ružmarinom

47 min

Lako

Dodaj recipe

Oslić s krumpirom

95 min

Lako

Dodaj recipe

Pileći ražnjići

30 min

Lako

Dodaj recipe

Prebranac

45 min

srednji

Dodaj recipe

Salata s piletinom i krutonima

40 min

Lako

Dodaj recipe

1/3 šalice ukiseljenog povrća

Dodaj complement

1/4 šalice kiselog kupusa

Dodaj complement

Natrag

Select a Desert

Pita s višnjama

50 min

Lako

Dodaj recipe

1/3 šalice manga

Dodaj complement

1 mala kruška

Dodaj complement

1 mala breskva

Dodaj complement

1 kriška pinneaple

Dodaj complement

1/2 šalice borovnica

Dodaj complement

Find your balanced menu and the detailed recipes

Now enjoy your meal!

Natrag

Your Selection (1)

Sočna teletina sa senfom i gljivama

23 min

srednji

Dodaj recipe

Natrag

What is the energy content breakdown?

Fat 31 6.8g / 31%

Carbohydrates 11 5.4g / 11%

Protein 58 28.1g / 58%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1
Tip 2

Well done! You have reached 100!!

Go back to the menu to check out your selection.

Sočna teletina sa senfom i gljivama

(0)

23 Min

srednji

Nedjeljni ručak je praznik okusa za cijelu obitelj! Isprobajte našu sočnu teletinu sa senfom i gljivama, pa nam javite dojmove!

Sastojci

4 porcije

500 g

teletina

1 kocka

MAGGI kocka za juhu Pileća 80g

200 g

bijeli šampinjoni

100 ml

bijelo vino

4 tsp

senf

2 tbsp

sušeni sezam

2 tbsp

kiseli vrhanj

1 tbsp

šećer

0.5 tsp

češnjak u prahu

1 grančica

peršin

3 g

MAGGI Magija okusa 400g

Kopirajte

Hranjive vrijednosti proizvoda

Ugljikohidrati

5.44 g

energija

214.58 kcal

Masti

6.86 g

Proteini

28.1 g

Podaci po obroku

Odresci
5 Min

Istucite odreske, začinite ih MAGGI Magijom okusa, pa popržite s obje strane na ulju.
Umak
10 Min

Kada budu gotovi, stavite odreske u zdjelu i ostavite na toplom mjestu. U ostatak ulja dodajte senf, žličicu češnjaka u prahu, temeljac, vino, žličicu šećera, origano i sezam, te ostavite da se sve ukuha.
Meso i gljive
5 Min

Vratite meso u tavu, dodajte šampinjone i sve zajedno prodinstajte oko 5 minuta.
Vrhnje
2 Min

Pred kraj dinstanja dodajte vrhnje u koje ste prethodno razmutili gustin. Ostavite da se krčka dok umak ne postigne željenu gustoću.
Posluživanje
1 Min

Izaberite prilog po želji, a mi vam preporučujemo pečeni mladi krumpir i sočnu cherry rajčicu.

Odresci 5

: teletina, MAGGI Magija okusa 400g

Istucite odreske, začinite ih MAGGI Magijom okusa, pa popržite s obje strane na ulju.

Umak 5

: bijelo vino, senf, šećer, češnjak u prahu

Kada budu gotovi, stavite odreske u zdjelu i ostavite na toplom mjestu. U ostatak ulja dodajte senf, žličicu češnjaka u prahu, temeljac, vino, žličicu šećera, origano i sezam, te ostavite da se sve ukuha.

Meso i gljive 5

: bijeli šampinjoni

Vratite meso u tavu, dodajte šampinjone i sve zajedno prodinstajte oko 5 minuta.

Vrhnje 5

Pred kraj dinstanja dodajte vrhnje u koje ste prethodno razmutili gustin. Ostavite da se krčka dok umak ne postigne željenu gustoću.