Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Pretraga
  • Recepti
  • Časopis
  • Proizvodi
  • Kampanja
  • MAGGI
  • Prijava
  • Povijest
  • FAQ
  • Kontaktirajte nas
Maggi
Maggi
  • Pretraga
  • Recepti
  • Časopis
  • Proizvodi
  • Kampanja
  • MAGGI
  • Prijava
  • Povijest
  • FAQ
  • Kontaktirajte nas
Sarma

Sarma

(1)
175Min
srednji
Adimo
Ako želite da vas smatraju dobrim kuharom ili kuharicom, morate znati kako pripremiti ukusnu sarmu. Mi ćemo vam pomoći u tome.

Sastojci

5 porcija

Ovo jelo optimizirano je za: 5 obroka. Količinu i vrijeme pripreme će biti potrebno mijenjati. Ovdje možete pronaći više informacija o prilagođenim veličinama porcija:

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
mljeveno goveđe meso
3 
luk
2 
mrkva
2  glave
kiseli kupus
5  g
MAGGI Magija okusa 400g
3  g
Začinska crvena paprika
2  g
papar
3  g
bosiljak
2  tbsp
suncokretovo ulje
Kopirajte

Naši najbolji savjeti i trikovi za prilagođenu veličinu porcija

Ako se količine povećaju, vrijeme kuhanja može se produljiti, pa pogledajte ponovno. U početku koristite malo vode i začina, a po potrebi dodajte i više.

Izvadite sastojke

Odaberite s popisa sastojaka

Kopirajte
.

Hranjive vrijednosti proizvoda

energija
295 kcal
Ugljikohidrati
28.11 g
Proteini
27.38 g
Masti
9.55 g
Podaci po obroku

Upute

175 minuta
  • Korak1

    10 Min
    Luk i mrkvu oljuštite i nasjeckajte što sitnije.
  • Korak2

    15 Min
    Dinstajte ih na ulju. Kad omekšaju, dodajte mljeveno meso i izmiješajte.
  • Korak3

    10 Min
    Dodajte sve začine u meso i miješajte dok se smjesa ne ujednači.
  • Korak4

    15 Min
    Odvojite veće listove kupusa. Na svaki list stavite po 2 žlice smjese i uvijte sarmu.
  • Korak5

    5 Min
    Poredajte sarme u nauljenu posudu za pečenje. Dodajte vodu i lovorov list.
  • Korak6

    120 Min
    Pecite u pećnici na 200 stupnjeva dok se sarme ne zapeku.
Sarma

Korak1 6

Korak1 Korak1
: mrkva, luk

Luk i mrkvu oljuštite i nasjeckajte što sitnije.

Sarma

Korak2 6

Korak2
: suncokretovo ulje, mljeveno goveđe meso

Dinstajte ih na ulju. Kad omekšaju, dodajte mljeveno meso i izmiješajte.

Sarma

Korak3 6

Korak3
: Začinska crvena paprika, MAGGI Magija okusa 400g, papar, bosiljak

Dodajte sve začine u meso i miješajte dok se smjesa ne ujednači.

Sarma

Korak4 6

Korak4

Odvojite veće listove kupusa. Na svaki list stavite po 2 žlice smjese i uvijte sarmu.

Sarma

Korak5 6

Korak5

Poredajte sarme u nauljenu posudu za pečenje. Dodajte vodu i lovorov list.

Sarma

Korak6 6

Korak6

Pecite u pećnici na 200 stupnjeva dok se sarme ne zapeku.

Recept kao PDF

Podijeli sa prijateljima

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Aktivirajte veze

Kliknuli ste na link treće strane i napustit ćete stranicu. Nemamo kontrolu nad platformama treće strane i ne podržavamo niti prihvaćamo odgovornost za njih, uključujući njihov sadržaj, točnost ili svrhu. U interakciju s ovim povezanim platformama stupate na vlastitu odgovornost. Ne prihvaćamo odgovornost ni obvezu za takve platforme treće strane i njihova pravila korištenja. Pročitajte više u našim Pravilima i uvjetima korištenja ovdje

85 od 100
Uravnotežite svoj obrok
X
MyMenu IQ™
85 od 100
Veoma uravnotežen obrok
Vaš obrok je dobro uravnotežen

Uravnotežite svoj obrok

Starter
Dodati u obrok
Prilog
Dodati u obrok
Desert
Dodati u obrok
Pogledajte kombinirane recepte
Uživajte u svom obroku!
Natrag

Želite li znati više o MyMenu IQ™?

Što je uravnoteženi jelovnik?

Uravnoteženi jelovnik sastoji se od namirnica iz glavnih skupina namirnica i dovoljne količine važnih hranjivih tvari.

MyMenu IQ™ boduje uravnoteženost jelovnika uzimajući u obzir energetsku vrijednost, hranjive sastojke jelovnika, kao i njihov doprinos u postizanju nutritivnih preporuka koje se temelje na dnevnom unosu 2000 kcal za prosječnu odraslu osobu.

MyMenu IQ™ vodi vas do odabira uravnoteženog jelovnika na ljestvici od 0 do 100, s naglaskom na glavno jelo.

Što znači MyMenu IQ™ rezultat?
Treba poboljšati ravnotežu obroka (0 - 44)
Ovaj obrok ima prostora za poboljšanje, u svrhu bolje uravnotežene prehrane i bolje hranjive vrijednosti=
Dobro uravnotežen obrok (45 - 69)
Ovaj jelovnik je nutritivno odlično uravnotežen, pruža dobru zastupljenost različitih skupina namirnica i ključnih hranjivih tvari.
Veoma uravnotežen obrok (70 - 100)
Ovaj jelovnik je nutritivno odlično uravnotežen, pruža dobru zastupljenost različitih skupina namirnica i ključnih hranjivih tvari.
MyMenu IQ™ rezultat odnosi se na digitalne recepte koji su navedeni na web stranici. Informacije o nutritivnom sastavu prehrambenih sastojaka i proizvoda temeljene su na standardnim bazama podataka o sastavu hrane kao što su USDA SR28, BLS32, te na informacijama s deklaracija prehrambenih proizvoda.

Što je analiza energetske vrijednosti?

Analiza energetske vrijednosti prikazuje količinu makronutrijenata (tj. ugljikohidrata, bjelančevina i masti) sadržanih u jednom obroku recepta i njihovom relativnom udjelu (u %) u totalnoj energetskoj vrijednosti tog obroka.

Savjeti za prehranu

  • Uživajte u ovom jelu pripremljenom od ukusnih, hranjivih i pristupačnih lokalnih sastojaka.
  • Jedite raznoliku hranu, uključujući voće i povrće.
  • Imajte pri ruci zdrave grickalice (sirovo povrće, svježe voće ili neslane orašaste plodove).
  • Održavajte hidrataciju pijući 6-8 čaša tekućine (voda, nezaslađeni čaj itd.) dnevno.
  • Jeste li znali da dodavanjem povrća, začinskog bilja ili svježih začina na kraju kuhanja možete zadržati njihovu boju, okus, hrskavost i važne hranjive tvari?
x
MyMenu IQ™

Sarma

+

Sarma

Vratite se nazad

Napišite svoje mišljenje

Vaša recenzija
Would you recommend this item?
Slike
Dodano 0 od 6 dozvoljenih medijskih datoteka.
6 + 2 =
Molimo ispunite captcha polje

Otkrijte više

  • balkanska
  • Glavno jelo
  • Jesen
  • nacionalna
  • Obitelj
  • Obiteljski obroci
  • Prijatelji
  • Proslava
  • Ručak
  • Zima

Još zanimljivih recepata

Prikaži još recepata

  • Đuveč s povrćem

    Đuveč s povrćem

    85 Min srednji
  • Goveđi paprikaš

    Goveđi paprikaš

    130 Min srednji
  • Punjene tikvice bolognese

    Punjene tikvice bolognese

    110 Min srednji
  • Domaća sarma

    Domaća sarma

    125 Min srednji

Prikaži još recepata

  • Facebook
  • Youtube
  • Obavijesti o privatnosti
  • Uvjeti i odredbe
  • Kolačići
  • Kontaktirajte nas