Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
MyMenu IQ™
X
Uravnotežite svoj obrok
My Menu IQ™ vodi vas da odaberete nutritivno uravnotežen jelovnik na ljestvici od 0 do 100, s fokusom na glavni obrok.
Što to znači?
Dobro uravnotežen obrok
Što to znači?
Uživajte u svom obroku!
Natrag
Your Selection (1)
Sočne lovačke šnicle
50 min
srednji
Dodaj recipe
Natrag
31 7.2g / 31%
10 5.5g / 10%
59 31.1g / 59%

Analiza energetske vrijednosti prikazuje količinu makronutrijenata (tj. ugljikohidrata, bjelančevina i masti) sadržanih u jednom obroku recepta i njihovom relativnom udjelu (u %) u totalnoj energetskoj vrijednosti tog obroka. 

Što je uravnoteženi jelovnik?

Uravnoteženi jelovnik sastoji se od namirnica iz glavnih skupina namirnica i dovoljne količine važnih hranjivih tvari.

MyMenu IQ™ boduje uravnoteženost jelovnika uzimajući u obzir energetsku vrijednost, hranjive sastojke jelovnika, kao i njihov doprinos u postizanju nutritivnih preporuka koje se temelje na dnevnom unosu 2000 kcal za prosječnu odraslu osobu.

MyMenu IQ™ vodi vas do odabira uravnoteženog jelovnika na ljestvici od 0 do 100, s naglaskom na glavno jelo.

Što znači MyMenu IQ™ rezultat?

Treba poboljšati ravnotežu obroka (0 - 44)

Ovaj obrok ima prostora za poboljšanje, u svrhu bolje uravnotežene prehrane i bolje hranjive vrijednosti=

Veoma uravnotežen obrok (70 - 100)

Ovaj jelovnik je nutritivno odlično uravnotežen, pruža dobru zastupljenost različitih skupina namirnica i ključnih hranjivih tvari.

Dobro uravnotežen obrok (45 - 69)

Ovaj jelovnik je nutritivno odlično uravnotežen, pruža dobru zastupljenost različitih skupina namirnica i ključnih hranjivih tvari.

MyMenu IQ™ rezultat odnosi se na digitalne recepte koji su navedeni na web stranici. Informacije o nutritivnom sastavu prehrambenih sastojaka i proizvoda temeljene su na standardnim bazama podataka o sastavu hrane kao što su USDA SR28, BLS32, te na informacijama s deklaracija prehrambenih proizvoda.

Savjeti za prehranu
  • Uživajte u ovom jelu pripremljenom od ukusnih, hranjivih i pristupačnih lokalnih sastojaka.
     

  • Jedite raznoliku hranu, uključujući voće i povrće.

  • Imajte pri ruci zdrave grickalice (sirovo povrće, svježe voće ili neslane orašaste plodove).

  • Održavajte hidrataciju pijući 6-8 čaša tekućine (voda, nezaslađeni čaj itd.) dnevno.

  • Jeste li znali da dodavanjem povrća, začinskog bilja ili svježih začina na kraju kuhanja možete zadržati njihovu boju, okus, hrskavost i važne hranjive tvari?

Dobro napravljeno! Stigli ste do 100!!
Vratite se na izbornik kako biste provjerili svoj odabir.
X

Sočne lovačke šnicle

(0)
50 Min
srednji
Lovačke šnicle nije teško spremiti kada imate pravi recept. Pratite naše upute i nećete pogriješiti.

Sastojci

4 porcije

Ovo jelo optimizirano je za: 4 obroka. Količinu i vrijeme pripreme će biti potrebno mijenjati. Ovdje možete pronaći više informacija o prilagođenim veličinama porcija:

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
šnicle bez kostiju
100  g
bijeli šampinjoni
70  g
luk
1 
ljuta papričica
2  g
papar
10  g
maslac
10  g
Brašno
20  g
kiselo vrhnje

Naši najbolji savjeti i trikovi za prilagođenu veličinu porcija

Ako se količine povećaju, vrijeme kuhanja može se produljiti, pa pogledajte ponovno. U početku koristite malo vode i začina, a po potrebi dodajte i više.

Izvadite sastojke

Odaberite s popisa sastojaka

Kopirajte
.

Hranjive vrijednosti proizvoda

Ugljikohidrati
5.55 g
energija
210.24 kcal
Masti
7.29 g
Proteini
31.19 g
Podaci po obroku

Upute

50 minuta
  • Korak1

    5 Min
    Očistite šampinjone i narežite ih na listiće od pola centimetra.
  • Korak2

    10 Min
    Luk nasjeckajte, a ljutu papriku narežite na trake.
  • Korak3

    10 Min
    Šnicle dobro začinite, popržite na maslacu i izvadite iz tave.
  • Korak4

    10 Min
    Na istoj masnoći prodinstajte luk te dodajte gljive i papriku. Ostavite da se krčka dok voda ne ispari.
  • Korak5

    5 Min
    Dodajte MAGGI kokošju juhu u kocki i kuhajte još nekoliko minuta.
  • Korak6

    5 Min
    Razmutite brašno i vrhnje, ubacite u umak i prokuhajte još nekoliko minuta.
  • Korak7

    5 Min
    Šnicle servirajte uz umak od gljiva i paprika.
Sočne lovačke šnicle

Korak1 7

Korak1 Korak1
: bijeli šampinjoni

Očistite šampinjone i narežite ih na listiće od pola centimetra.

Sočne lovačke šnicle

Korak2 7

Korak2 Korak2
: luk, chilli papričica

Luk nasjeckajte, a ljutu papriku narežite na trake.

Sočne lovačke šnicle

Korak3 7

Korak3
: maslac, šnicle bez kostiju, papar

Šnicle dobro začinite, popržite na maslacu i izvadite iz tave.

Sočne lovačke šnicle

Korak4 7

Korak4
: luk, chilli papričica, bijeli šampinjoni

Na istoj masnoći prodinstajte luk te dodajte gljive i papriku. Ostavite da se krčka dok voda ne ispari.

Sočne lovačke šnicle

Korak5 7

Korak5
: MAGGI kocka za juhu Pileća 80g

Dodajte MAGGI kokošju juhu u kocki i kuhajte još nekoliko minuta.

Sočne lovačke šnicle

Korak6 7

Korak6
: Brašno, MAGGI kocka za juhu Pileća 80g, kiselo vrhnje

Razmutite brašno i vrhnje, ubacite u umak i prokuhajte još nekoliko minuta.

Sočne lovačke šnicle

Korak7 7

Korak7
: bijeli šampinjoni, chilli papričica, papar, šnicle bez kostiju

Šnicle servirajte uz umak od gljiva i paprika.

Recept kao PDF

Podijeli sa prijateljima

Aktivirajte veze

Kliknuli ste na link treće strane i napustit ćete stranicu. Nemamo kontrolu nad platformama treće strane i ne podržavamo niti prihvaćamo odgovornost za njih, uključujući njihov sadržaj, točnost ili svrhu. U interakciju s ovim povezanim platformama stupate na vlastitu odgovornost. Ne prihvaćamo odgovornost ni obvezu za takve platforme treće strane i njihova pravila korištenja. Pročitajte više u našim Pravilima i uvjetima korištenja ovdje