MyMenu IQ™

Balance your meal

My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

What does it mean?

Good Balance

What does it mean?

Complete your menu

Natrag

Select a Starter

Ljetna musaka bez mesa

65 min

Lako

Dodaj recipe

Zapečeni krumpir s ružmarinom

47 min

Lako

Dodaj recipe

Pileća juhica

30 min

Lako

Dodaj recipe

Juha od povrća

50 min

Lako

Dodaj recipe

Krem juha od brokule

25 min

Lako

Dodaj recipe

Zapečena tjestenina

43 min

srednji

Dodaj recipe

Juha sa špinatom i sirom

35 min

Lako

Dodaj recipe

Salata s piletinom i krutonima

40 min

Lako

Dodaj recipe

Natrag

Select a Prilog

Zapečeni krumpir s ružmarinom

47 min

Lako

Dodaj recipe

Punjeni krumpir s MAGGI idejom za bolognese

55 min

srednji

Dodaj recipe

Salata s piletinom i krutonima

40 min

Lako

Dodaj recipe

1/4 šalice kiselog kupusa

Dodaj complement

1 srednji (pečen bez masti) pečeni krumpir s kožom

Dodaj complement

1/2 šalice kuhane brokule

Dodaj complement

1/2 šalice leće (kuhane)

Dodaj complement

Natrag

Select a Desert

Pita s višnjama

50 min

Lako

Dodaj recipe

1 mala kruška

Dodaj complement

1 mala breskva

Dodaj complement

1 voćni kivi

Dodaj complement

1 mala naranča

Dodaj complement

1 mala jabuka

Dodaj complement

1 mala banana

Dodaj complement

1 posuda prirodnog običnog jogurta (s malo masnoće)

Dodaj complement

Find your balanced menu and the detailed recipes

Now enjoy your meal!

Natrag

Your Selection (1)

Punjene pizza paprike

65 min

Lako

Dodaj recipe

Natrag

What is the energy content breakdown?

Fat 36 20.4g / 36%

Carbohydrates 46 57.1g / 46%

Protein 18 23.2g / 18%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

Want to know more about MyMenu IQ™?

What does the MyMenu IQ™ score mean ?

Room for Balance Improvement (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Great Balance (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

Good Balance (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips

Tip 1
Tip 2

Well done! You have reached 100!!

Go back to the menu to check out your selection.

Punjene pizza paprike

(2)

65 Min

Lako

Ovog tjedna pripremite jedno od omiljenih domaćih specijaliteta – punjene paprike, ali na talijanski način! Danas vam predstavljamo punjene pizza paprike!

Sastojci

6 porcija

2 šalice

riža

1 tsp

papar

150 ml

umak od rajčice

250 g

mozzarella

0.5 šalica

parmezan

150 g

kobasica

1 tsp

bosiljak

50 g

MAGGI ideja za spaghetti Bolognese

crvena paprika

Kopirajte

Hranjive vrijednosti proizvoda

Ugljikohidrati

57.13 g

energija

510.07 kcal

Masti

20.44 g

Proteini

23.28 g

Podaci po obroku

Korak1
20 Min

Skuhajte rižu prema uputstvima s pakiranja.
Korak2
15 Min

Odrežite peteljke paprika i očistite unutrašnjost od sjemenki (kao za punjene paprike). Stavite ih u lonac pun ključale vode dok ne omekšaju (oko 12 minuta). Izvadite ih iz vode i ocijedite.
Korak3
5 Min

Zagrijte pećnicu na 180 °C. U međuvremenu u velikoj posudi pomiješajte rižu, ¾ umaka za špagete, 1 ½ šalice mozzarelle, parmezan, nasjeckane kobasice, češnjak u prahu, bosiljak, te MAGGI ideju za spaghetti Bolognese i papar po želji.
Korak4
5 Min

U vatrostalnu posudu poredajte paprike okrenute prema gore i napunite ih smjesom. Ostatak umaka i sira iskoristite kako biste prelili paprike.
Korak5
20 Min

Pecite u pećnici dok sir ne počne ključati (oko 15-20 minuta). Izvadite iz pećnice i poslužite dok je toplo.

Korak1 5

: riža

Skuhajte rižu prema uputstvima s pakiranja.

Korak2 5

: papar

Odrežite peteljke paprika i očistite unutrašnjost od sjemenki (kao za punjene paprike). Stavite ih u lonac pun ključale vode dok ne omekšaju (oko 12 minuta). Izvadite ih iz vode i ocijedite.

Korak3 5

: kobasica, umak od rajčice, bosiljak, parmezan, mozzarella, MAGGI ideja za spaghetti Bolognese

Zagrijte pećnicu na 180 °C. U međuvremenu u velikoj posudi pomiješajte rižu, ¾ umaka za špagete, 1 ½ šalice mozzarelle, parmezan, nasjeckane kobasice, češnjak u prahu, bosiljak, te MAGGI ideju za spaghetti Bolognese i papar po želji.

Korak4 5

: papar

U vatrostalnu posudu poredajte paprike okrenute prema gore i napunite ih smjesom. Ostatak umaka i sira iskoristite kako biste prelili paprike.

Korak5 5

: papar

Pecite u pećnici dok sir ne počne ključati (oko 15-20 minuta). Izvadite iz pećnice i poslužite dok je toplo.