85Min
srednji
Đuveč s povrćem
Dovoljno je reći “đuveč s povrćem” i odmah ćete postati gladni.
300
g
riža
5
tbsp
maslinovo ulje
0.25
češnjak
600
ml
voda
2
luk
300
g
mrkva
150
g
grašak
1
tsp
majčna dušica
1
tbsp
maslac
50
g
gouda sir
.
Hranjive vrijednosti proizvoda
energija
225.14 kcal
Protein
4.64 g
ugljikohidrati
28.23 g
masti
10.61 g
Podaci po obroku
Upute
85 minuta
Korak1
5 Min
Na dvije žlice vrućeg ulja popržite rižu. Dodajte sitno nasjeckani češnjak i još malo pržite. Ulijte vodu i dodajte MAGGI Magiju okusa po želji.
Korak2
20 Min
Kuhajte na tihoj vatri oko 20 minuta pa ostavite da odstoji dok riža ne upije svu tekućinu.
Korak3
5 Min
Meso ispržite u ostatku ulja, potom dodajte sjeckani luk i još malo pržite. Pred kraj prženja dodajte začine.
Korak4
15 Min
U odvojenoj posudi na vrućem ulju i uz stalno miješanje ispržite mrkvu. Dolijte vode i kuhajte u poklopljenoj posudi 10-15 minuta.
Korak5
5 Min
Dodajte grašak i nastavite dinstati.
Korak6
5 Min
Vatrostalnu posudu namažite maslacem i u nju posložite pripremljene sastojke u slojevima. Za
kraj posipajte naribanim sirom.
Korak7
30 Min
Stavite u prethodno zagrijanu pećnicu na srednju temperaturu (200 stupnjeva) i pecite oko 30 minuta.
Komentari 0