Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Pretraga Pretraga
  • Recepti Recepti
  • Časopis Časopis
  • Proizvodi Proizvodi
  • Kampanja Kampanja
  • Maggi MAGGI
  • Thomy_icon THOMY
  • Prijava Prijava
  • Povijest
  • FAQ
  • Kontaktirajte nas
  • THOMY
  • THOMY Proizvodi
  • THOMY Recepti
Maggi
Maggi
  • Pretraga Pretraga
  • Recepti Recepti
  • Časopis Časopis
  • Proizvodi Proizvodi
  • Kampanja Kampanja
  • Maggi MAGGI
  • Thomy_icon THOMY
  • Prijava Prijava
  • Povijest
  • FAQ
  • Kontaktirajte nas
  • THOMY
  • THOMY Proizvodi
  • THOMY Recepti
Salata s oslićem

Hranjive vrijednosti po serviranju

28%
Preporučeni dnevni unos
564
Kcal / po porciji
Ugljikohidrati
35% 49g
35
Masti
44% 27g
44
Proteini
21% 30g
21

Saznajte više o MyMenu IQ™ **

Dobro uravnotežen obrok

MyMenu IQ™ vodi vas do odabira nutritivno uravnoteženog jelovnika na ljestvici od 0 do 100, s naglaskom na glavno jelo.

Uravnotežite svoj obrok
Uživajte u svom obroku!

MyMenu IQ™

Odlično! Dosegli ste 100 na MMIQ za ovaj obrok.
Vratite se na izbornik kako biste provjerili svoj odabir.
Trenutni MyMenu IQ™
Dobro uravnotežen obrok

MyMenu IQ™ vodi vas do odabira nutritivno uravnoteženog jelovnika na ljestvici od 0 do 100, s naglaskom na glavno jelo.

    Uživajte u svom obroku!

    MyMenu IQ™

    Dobro uravnotežen obrok
    Trenutni MyMenu IQ™

    Sažetak vašeg jelovnika

    Glavno jelo
    losos na žaru
    Salata s oslićem
    27 ’
    Dodaj recipe
    Prilog
    Dodaj / promijeni obroke

    Salata s oslićem

    (0)
    27 Min
    srednji
    Zbog svoje nutritivne vrijednosti, riba treba biti sastavni dio našeg jelovnika barem dvaput tjedno. Ovog tjedna predstavljamo vam ljetni recept za osvježavajuću salatu s oslićem.

    Sastojci

    5 porcija

    Ovo jelo optimizirano je za: 5 obroka. Količinu i vrijeme pripreme će biti potrebno mijenjati. Ovdje možete pronaći više informacija o prilagođenim veličinama porcija:

    ingredient_quantity
    recipe ingredient
    600  g
    oslić
    2 
    limun
    1 
    luk
    2 
    zelena paprika
    150  g
    zelena maslina
    5  grančice
    peršin
    3  češnjevi
    češnjak
    100  ml
    maslinovo ulje
    1  tsp
    senf
    1  tsp
    MAGGI Magija okusa 400g
    300  g
    tjestenina
    10  g
    sušena rajčica
    Kopirajte

    Naši najbolji savjeti i trikovi za prilagođenu veličinu porcija

    Ako se količine povećaju, vrijeme kuhanja može se produljiti, pa pogledajte ponovno. U početku koristite malo vode i začina, a po potrebi dodajte i više.

    Izvadite sastojke

    Odaberite s popisa sastojaka

    Kopirajte
    Ugljikohidrati
    49.1 g
    energija
    565 kcal
    Masti
    27.5 g
    Proteini
    30.6 g
    Podaci po obroku

    Upute

    27 min

    • Priprema ribe

      10 Min
      Filete oslića preliti limunovim sokom i kuhati u slanoj vodi desetak minuta. Paziti da se meso ne raspadne. Kad je riba skuhana, potrebno ju je narezati na manje komade.

    • Tjestenina

      10 Min
      Tjesteninu skuhati u vreloj vodi.

    • Priprema povrća

      5 Min
      Narezati ostatak svježeg povrća, masline i sušenu rajčicu.

    • Združivanje

      2 Min
      U manjoj posudi pomiješati maslinovo ulje, češnjak, peršin i sok jednog limuna te dodati senf i sol. Ujediniti sve u jedinstvenu smjesu i voditi računa da se meso ne raspadne prilikom miješanja.
    Salata s oslićem

    Priprema ribe 4

    Priprema ribe
    : limun, oslić

    Filete oslića preliti limunovim sokom i kuhati u slanoj vodi desetak minuta. Paziti da se meso ne raspadne. Kad je riba skuhana, potrebno ju je narezati na manje komade.

    Salata s oslićem

    Tjestenina 4

    Tjestenina

    Tjesteninu skuhati u vreloj vodi.

    Salata s oslićem

    Priprema povrća 4

    Priprema povrća Priprema povrća
    : peršin, zelena maslina, crvena paprika (sitno narezana), režnja češnjak, luk

    Narezati ostatak svježeg povrća, masline i sušenu rajčicu.

    Salata s oslićem

    Združivanje 4

    Združivanje Združivanje
    : senf, MAGGI Magija okusa 400g

    U manjoj posudi pomiješati maslinovo ulje, češnjak, peršin i sok jednog limuna te dodati senf i sol. Ujediniti sve u jedinstvenu smjesu i voditi računa da se meso ne raspadne prilikom miješanja.

    Recept kao PDF

    Podijeli sa prijateljima

    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Whatsapp

    Aktivirajte veze

    Kliknuli ste na link treće strane i napustit ćete stranicu. Nemamo kontrolu nad platformama treće strane i ne podržavamo niti prihvaćamo odgovornost za njih, uključujući njihov sadržaj, točnost ili svrhu. U interakciju s ovim povezanim platformama stupate na vlastitu odgovornost. Ne prihvaćamo odgovornost ni obvezu za takve platforme treće strane i njihova pravila korištenja. Pročitajte više u našim Pravilima i uvjetima korištenja ovdje

    Napišite svoje mišljenje

    Vaša recenzija
    select 1 star out of 5
    select 2 star out of 5
    select 3 star out of 5
    select 4 star out of 5
    select 5 star out of 5
    Would you recommend this item?
    Slike
    Dodano 0 od 6 dozvoljenih medijskih datoteka.
    11 + 0 =
    Molimo ispunite captcha polje

    Otkrijte više

    • Bogato proteinima
    • Glavno jelo
    • Izvor proteina
    • Jela u činiji
    • Ključanje
    • Leto
    • Mediteranska kuhinja
    • Nema informacija o alergenima
    • Porodični obrok
    • Povrće
    • Radni dani
    • Riba
    • Ručak
    • Salata
    • Salata
    • Sa ribom
    • Sa testeninom
    • Testenina / Nudle
    • Večera
    • Za dvoje

    Još zanimljivih recepata

    Prikaži još recepata
    • Hrskava salata s piletinom i narančom

      Hrskava salata s piletinom i narančom

       165 Min Lako
    • Lagana salata s grejpom i avokadom

      Lagana salata s grejpom i avokadom

       14 Min Lako
    • Batat salata

      Batat salata

       35 Min Lako
    • Kraljevska salata

      Kraljevska salata

       75 Min Lako

    Prikaži još recepata
    • Facebook
    • Youtube
    • Instagram
    • Kontaktirajte nas
    • Registracija
    • Obavijesti o privatnosti
    • Kolačići
    • Uvjeti i odredbe
    • Izjava o pristupačnosti