Svinjske šnicle s pršutom i 4 vrste sira

MyMenu IQ™

Uravnotežite svoj obrok

My Menu IQ™ vodi vas da odaberete nutritivno uravnotežen jelovnik na ljestvici od 0 do 100, s fokusom na glavni obrok.

Što to znači?

Treba poboljšati ravnotežu obroka

Što to znači?

Uravnotežite svoj obrok

Natrag

Select a Starter

Punjeni patlidžan

47 min

Lako

Dodaj recipe

Zapečeni krumpir s ružmarinom

47 min

Lako

Dodaj recipe

Juha od povrća

50 min

Lako

Dodaj recipe

Minestrone juha

36 min

Lako

Dodaj recipe

Zapečena tjestenina

43 min

srednji

Dodaj recipe

Jesenska juha

21 min

Lako

Dodaj recipe

Salata s piletinom i krutonima

40 min

Lako

Dodaj recipe

Natrag

Select a Prilog

Slanutak s rižom

45 min

Lako

Dodaj recipe

Zapečeni krumpir s ružmarinom

47 min

Lako

Dodaj recipe

Vege burgeri

30 min

Lako

Dodaj recipe

Zapečena cvjetača s 4 vrste sira

29 min

Lako

Dodaj recipe

Slana rolada od špinata

40 min

srednji

Dodaj recipe

Prebranac

45 min

srednji

Dodaj recipe

Salata s piletinom i krutonima

40 min

Lako

Dodaj recipe

1/2 šalice kuhane brokule

Dodaj complement

Natrag

Select a Desert

Čokoladni mousse s narančinom korom

25 min

Lako

Dodaj recipe

Baklava

55 min

Lako

Dodaj recipe

1 mala kruška

Dodaj complement

1 mala breskva

Dodaj complement

1/2 šalice borovnica

Dodaj complement

1 mala banana

Dodaj complement

1 posuda prirodnog običnog jogurta (s malo masnoće)

Dodaj complement

Pronađite svoj uravnoteženi jelovnik i detaljne recepte

Uživajte u svom obroku!

Natrag

Your Selection (1)

Svinjske šnicle s pršutom i 4 vrste sira

25 min

srednji

Dodaj recipe

Natrag

Što je analiza energetske vrijednosti?

Fat 84 56.5g / 84%

Carbohydrates 11 16.1g / 11%

Protein 5 8.8g / 5%

Analiza energetske vrijednosti prikazuje količinu makronutrijenata (tj. ugljikohidrata, bjelančevina i masti) sadržanih u jednom obroku recepta i njihovom relativnom udjelu (u %) u totalnoj energetskoj vrijednosti tog obroka.

Želite li znati više o MyMenu IQ™?

Što je uravnoteženi jelovnik?

Uravnoteženi jelovnik sastoji se od namirnica iz glavnih skupina namirnica i dovoljne količine važnih hranjivih tvari.

MyMenu IQ™ boduje uravnoteženost jelovnika uzimajući u obzir energetsku vrijednost, hranjive sastojke jelovnika, kao i njihov doprinos u postizanju nutritivnih preporuka koje se temelje na dnevnom unosu 2000 kcal za prosječnu odraslu osobu.

MyMenu IQ™ vodi vas do odabira uravnoteženog jelovnika na ljestvici od 0 do 100, s naglaskom na glavno jelo.

Što znači MyMenu IQ™ rezultat?

Treba poboljšati ravnotežu obroka (0 - 44)

Ovaj obrok ima prostora za poboljšanje, u svrhu bolje uravnotežene prehrane i bolje hranjive vrijednosti=

Veoma uravnotežen obrok (70 - 100)

Ovaj jelovnik je nutritivno odlično uravnotežen, pruža dobru zastupljenost različitih skupina namirnica i ključnih hranjivih tvari.

Dobro uravnotežen obrok (45 - 69)

Ovaj jelovnik je nutritivno odlično uravnotežen, pruža dobru zastupljenost različitih skupina namirnica i ključnih hranjivih tvari.

MyMenu IQ™ rezultat odnosi se na digitalne recepte koji su navedeni na web stranici. Informacije o nutritivnom sastavu prehrambenih sastojaka i proizvoda temeljene su na standardnim bazama podataka o sastavu hrane kao što su USDA SR28, BLS32, te na informacijama s deklaracija prehrambenih proizvoda.

Savjeti za prehranu

Uživajte u ovom jelu pripremljenom od ukusnih, hranjivih i pristupačnih lokalnih sastojaka.
Jedite raznoliku hranu, uključujući voće i povrće.
Imajte pri ruci zdrave grickalice (sirovo povrće, svježe voće ili neslane orašaste plodove).
Održavajte hidrataciju pijući 6-8 čaša tekućine (voda, nezaslađeni čaj itd.) dnevno.
Jeste li znali da dodavanjem povrća, začinskog bilja ili svježih začina na kraju kuhanja možete zadržati njihovu boju, okus, hrskavost i važne hranjive tvari?

Dobro napravljeno! Stigli ste do 100!!

Vratite se na izbornik kako biste provjerili svoj odabir.

Svinjske šnicle s pršutom i 4 vrste sira

(0)

25 Min

srednji

Toliko sočne da ćete ogladniti na prvi pogled :) Probajte naše svinjske šnicle s pršutom i MAGGI idejom za piletinu s 4 vrste sira!

Sastojci

6 porcija

500 g

svinjetina

5 g

papar

1 tbsp

MAGGI Magija okusa 400g

1 tbsp

suncokretovo ulje

100 g

brašno

30 g

MAGGI ideja za piletinu s 4 vrste sira

100 g

vrhnje za kuhanje

30 g

pršut

Kopirajte

Hranjive vrijednosti proizvoda

Ugljikohidrati

16.19 g

energija

611.94 kcal

Masti

56.53 g

Proteini

8.88 g

Podaci po obroku

Korak1
3 Min

Svinjsko meso narezati na manje šnicle.
Korak2
5 Min

Svaku šniclu izlupati batom za meso i dobro začiniti paprom, solju i MAGGI Magijom okusa.
Korak3
5 Min

Šnicle uvaljati u brašno s jedne strane. U zagrijanu tavu uliti ulje i stavljati jednu po jednu šniclu. Na svaku šniclu staviti jednu krišku pršuta.
Korak4
5 Min

Nakon što se meso zapeče, okrenuti šniclu na drugu stranu kako bi se zapekao i pršut.
Korak5
2 Min

Sadržaj vrećice MAGGI ideja za piletinu s 4 vrste sira rastopiti u vrhnju za kuhanje i preliti preko mesa.
Korak6
5 Min

Dinstati meso dok ne omekša.

Korak1 6

: svinjetina

Svinjsko meso narezati na manje šnicle.

Korak2 6

: MAGGI Magija okusa 400g, papar, svinjetina

Svaku šniclu izlupati batom za meso i dobro začiniti paprom, solju i MAGGI Magijom okusa.

Korak3 6

: brašno, suncokretovo ulje, pršut

Šnicle uvaljati u brašno s jedne strane. U zagrijanu tavu uliti ulje i stavljati jednu po jednu šniclu. Na svaku šniclu staviti jednu krišku pršuta.

Korak4 6

: svinjetina

Nakon što se meso zapeče, okrenuti šniclu na drugu stranu kako bi se zapekao i pršut.

Korak5 6

: MAGGI ideja za piletinu s 4 vrste sira, vrhnje za kuhanje

Sadržaj vrećice MAGGI ideja za piletinu s 4 vrste sira rastopiti u vrhnju za kuhanje i preliti preko mesa.

Korak6 6

Dinstati meso dok ne omekša.

Recept kao PDF

sa slikama

Otkrijte više