Kako uključiti svoje mališane u kuhinjske aktivnosti?

Uključivanje djeteta u proces pripreme jela je zabavna aktivnost, ali i veliki izazov za mnoge roditelje. Ovo razvija odgovornost i uči ih dobrim navikama.

Kuhinja je divno mjesto za mališane i možete ih zainteresirati sukladno njihovim godinama. Djeca su ponosna kada sudjeluju u aktivnostima čitave obitelji, stječu samopouzdanje i razvijaju kreativnost.

Predstavljamo vam ideje kako možete zainteresirati mališane za tajne kuhinje:

Odaberite pravo vrijeme kada ćete ih pozvati kuhati, kako bi poziv bio prihvaćen. Pozovite ih kada su odmorni.
Pomoć u kuhinji je uvijek dobrodošla, čak i kada dolazi od djeteta. Pokažite im kako ste sretni jer pomažu.
Neka se osjećaju korisno. Dajte im zadatke koji su prikladni njihovom uzrastu i nemojte im davati više nego što mogu napraviti. Kuhajte ukusna, ali jednostavna jela.
Uključite ih i u postavljanje stola, dok vi postavljate tanjure oni mogu salvete. Sve ove vještine koje uče u kuhinji su važne za razvoj osjećaja odgovornosti prema hrani i mogu pomoći kako bi dijete prihvatilo uravnoteženu prehranu.
Dosta ovih aktivnosti se rade i u vrtiću, a djeca su jako ponosna na svoje kulinarske kreacije.

Dobrobiti od uključivanja mališana u kuhinju:

Vaš mališan će usavršiti svoja četiri osjetila (vid, okus, dodir i miris);
Odnos između vas će biti osnažen;
Dijete će naučiti voditi higijenu, kako bi vodio uravnotežen život, prat će ruke, a potom ići u kuhinju;
Djeca su u kuhinji najsretnija, i ako im date njihov pribor osjetit će da ih shvaćate ozbiljno. Zato će imati dobra kulinarska iskustva što će popraviti raspoloženje svima koji su uključeni u kućne aktivnosti;
Naučit ćete ga koliko je važna uravnotežena prehrana, a to znanje će mu pomoći u donošenju pravi odluka;
Ukoliko ga uključite u proces pripreme hrane, dijete će lakše prihvatiti jesti određenu hranu koju ne voli, poput povrća.
Kuhanje s djetetom ojačat će odnos između vas, ali će istovremeno naučiti vašeg mališana da usvaja zdrave životne navike.

Koji je prvi recept koji ćete pripremiti sa svojim djetetom?