Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Pretraga Pretraga
  • Recepti Recepti
  • MMPlogo MyMenu Plan
  • Časopis Časopis
  • Proizvodi Proizvodi
  • Maggi logo MAGGI
  • Thomy_icon THOMY
  • Kampanja Kampanja
  • Prijava Prijava
  • Povijest
  • FAQ
  • Kontaktirajte nas
  • THOMY
  • THOMY Proizvodi
  • THOMY Recepti
Maggi
Maggi
  • Pretraga Pretraga
  • Recepti Recepti
  • MMPlogo MyMenu Plan
  • Časopis Časopis
  • Proizvodi Proizvodi
  • Maggi logo MAGGI
  • Thomy_icon THOMY
  • Kampanja Kampanja
  • Prijava Prijava
  • Povijest
  • FAQ
  • Kontaktirajte nas
  • THOMY
  • THOMY Proizvodi
  • THOMY Recepti
Tofu zalogajčići iz friteze na vrući zrak (air fryer) sa salatom od soba rezanaca

Tofu zalogajčići iz friteze na vrući zrak (air fryer) sa salatom od soba rezanaca

(0)
20 Min
srednji
Hrskavi tofu kombinira se sa svježom salatom od soba rezanaca punom začinskog bilja u ovom šarenom jelu bez mesa koje se lako priprema i puno je teksture. Tofu zalogajčići iz friteze na vrući zrak (air fryer) sa salatom od soba rezanaca kombiniraju hrskavost, svježinu i dašak citrusa, a sve je povezano odvažnim okusom MAGGI povrtne kocke. Recept započinje s kockicama tofua koje se osuše tapkanjem i lagano premazuju bjelanjkom. Svaki komad je začinjen MAGGI povrtnom kockom, koja pomaže da se premaz zalijepi i dodaje dodatni slani sloj dok se prže u fritezi na vrući zrak na vrući vazduh (air fryer). Brzo vrijeme pečenja od 8 minuta na 180°C osigurava zlatne, čvrste zalogaje tofua koji zadržavaju svoj oblik i teksturu. Dok se tofu peče, salata od soba rezanaca priprema se uz minimalan trud. Narezane crvene paprike, naribana mrkva, krastavac, mladi luk, menta i korijander stvaraju svježu i šarenu bazu. Jednostavan preljev od soka limete i soja umaka daje salati svjetlinu i ravnotežu i savršeno se slaže s hrskavim tofuom. Nakon što je sve spremno, salata se poslužuje u obilnim porcijama sa zlatnim zalogajima tofua na vrhu. Zdrobljeni kikiriki i tanko narezana ljutika posipaju se po vrhu neposredno prije posluživanja za dodatnu hrskavost i okus. MAGGI povrtna kocka sve spaja, poboljšava tofu i daje jelu dubinu bez preopterećenja svježim sastojcima. Igra suptilnu, ali ključnu ulogu u pretvaranju jednostavnog premaza od tofua u nešto ukusnije i zadovoljavajuće. Ovaj recept je izvrstan izbor kada tražite nešto lagano, a opet potpuno. Bilo da se radi o večeri za radni tjedan ili jelu kojim želite zadiviti sve prisutne na ležernom okupljanju, ovu šarenu kombinaciju lako je za napraviti, a još lakše u njoj uživati.
Dodaj u MyMenu Plan

Za nastavak moraš imati račun

Prijavi se ili kreiraj račun

Sastojci

4

Ovo jelo optimizirano je za: 4 obroka. Količinu i vrijeme pripreme će biti potrebno mijenjati. Ovdje možete pronaći više informacija o prilagođenim veličinama porcija:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1 
bjelanjak
1  kocka
MAGGI povrtna kocka za juhu
1  tbsp
ulje
90  g
soba rezanci
120  g
mrkva
50  g
mladi luk
20  g
korijander
20  g
menta
140  g
krastavac
200  g
crvena paprika
70  g
kikiriki
20  g
ljutika
1.25  šalice
sok od limete
450  g
tofu
1  tsp
umak od soje
Kopirajte

Naši najbolji savjeti i trikovi za prilagođenu veličinu porcija

Ako se količine povećaju, vrijeme kuhanja može se produljiti, pa pogledajte ponovno. U početku koristite malo vode i začina, a po potrebi dodajte i više.

Izvadite sastojke

Odaberite s popisa sastojaka

Kopirajte
.

Hranjive vrijednosti proizvoda

energija
583.4 kcal
Masti
35.8 g
Proteini
31.2 g
Podaci po obroku

Upute

20 min
  • Priprema

    2 Min
    Namažite i obložite veliki lim za pečenje. Kocke tofua osušite upijajućim papirom. Zagrijte fritezu na vrući zrak (air fryer) na 180°C 5 minuta. Tofu zalogajčići iz friteze na vrući zrak (air fryer) sa salatom od soba rezanaca
  • Priprema tofua

    3 Min
    Umočite komade tofua u bjelanjak, otresite višak. Rasporedite tofu na pripremljeni lim, pospite s malo razmrvljenje MAGGI povrtne kocke, čvrsto utisnite umake, okrenite i ponavljajte dok se sve strane ne oblože. Tofu zalogajčići iz friteze na vrući zrak (air fryer) sa salatom od soba rezanaca
  • Stavite u fritezu na vrući zrak (air fryer)

    2 Min
    Poprskajte košaru friteze na vrući zrak (air fryer) uljem u spreju. Pažljivo prebacite tofu u košaru friteze u jednom sloju. Poprskajte uljem za kuhanje u spreju. Tofu zalogajčići iz friteze na vrući zrak (air fryer) sa salatom od soba rezanaca
  • Pečenje u fritezi na vrući zrak (air fryer)

    8 Min
    Pecite na 180°C 8 minuta, okrećući ga na pola vremena pečenja ili dok ne postane zlatan i hrskav. Pecite u serijama ako je potrebno. Tofu zalogajčići iz friteze na vrući zrak (air fryer) sa salatom od soba rezanaca
  • Priprema povrća

    5 Min
    U međuvremenu, u velikoj zdjeli pomiješajte rezance, mrkvu, mladi luk, korijander, mentu, krastavac i crvenu papriku. Dodajte sok od limete i soja umak te dobro promiješajte. Salatu ravnomjerno rasporedite po tanjurima za posluživanje; na vrh stavite zalogaje tofua i pospite kikirikijem i ljutikom prije posluživanja. Tofu zalogajčići iz friteze na vrući zrak (air fryer) sa salatom od soba rezanaca

Recept kao PDF

Dodaj u MyMenu Plan

Za nastavak moraš imati račun

Prijavi se ili kreiraj račun

Podijeli sa prijateljima

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Aktivirajte veze

Kliknuli ste na link treće strane i napustit ćete stranicu. Nemamo kontrolu nad platformama treće strane i ne podržavamo niti prihvaćamo odgovornost za njih, uključujući njihov sadržaj, točnost ili svrhu. U interakciju s ovim povezanim platformama stupate na vlastitu odgovornost. Ne prihvaćamo odgovornost ni obvezu za takve platforme treće strane i njihova pravila korištenja. Pročitajte više u našim Pravilima i uvjetima korištenja ovdje

Napišite svoje mišljenje

Vaša recenzija
Would you recommend this item?
Slike
Dodano 0 od 6 dozvoljenih media items.
Image CAPTCHA
Get new captcha!
Molimo ispunite captcha polje

Otkrijte više

  • Bogato proteinima (bjelančevinama)
  • Brunch
  • Glavno jelo
  • Globalna kuhinja
  • Izvor bjelančevina (proteina)
  • Jaja
  • Jela u zdjeli
  • Ljeto
  • Obiteljski obroci
  • Porcija Povrća / Voća
  • Povrće
  • Prženje
  • Radni dani
  • Ručak
  • Salata
  • S jajima
  • Tjestenina / Rezanci
  • Večera
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Kontaktirajte nas
  • Registracija
  • Obavijesti o privatnosti
  • Kolačići
  • Uvjeti i odredbe
  • Izjava o pristupačnosti